锻炼吸气肌、呼气肌的肌力和肌耐力。

利用对吸气与吐气的施力，克服预先设定好的弹簧阻抗值。当呼吸肌克服不同的阻抗值，经数周的训练处方可以强化呼吸的肌力和肌耐力。